BÍ QUYẾT GIÚP CON THÍCH VẬN ĐỘNG

BÍ QUYẾT GIÚP CON THÍCH VẬN ĐỘNG
5 (100%) 2 votes

Hình thành thói quen vận động từ nhỏ sẽ giúp trẻ có một sức khỏe tốt và thể lực dẻo dai. Các bậc cha mẹ hãy cùng chúng tôi tham khảo các bí quyết dưới đây nhé.

Các bậc cha mẹ luôn mong muốn những điều tốt đẹp nhất đến với con. Luôn muốn ngăn ngừa các bệnh cấp tính cho con nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu. Sự thật những nguy hại sức khỏe được tiềm ẩn từ các thói quen lười vận động, đồ ăn nhiều dầu mỡ…

Đó chính là mối đe dọa lâu dài cho sức khỏe thể chất và tinh thần của của con trẻ.

van dong
Sinh trắc dấu vân tay – Những điều bạn nên biết

Trẻ lười vận động nguy hiểm như thế nào?

Thời gian ngồi học trên lớp, ăn uống hay xem TV luôn chiếm phần lớn hoạt động của trẻ trong ngày. Đặc biệt các trẻ em nhỏ ở thành thị là những đối tượng thiếu sự vận động. Bởi trẻ thường ngồi một chỗ nghịch điện thoại, xem ipad, tivi… 

Việc trẻ lười vận động dẫn đến hệ xương và cơ không phát triển toàn diện, trẻ thiếu chiều cao là điều tất yếu. Nguy hiểm hơn trẻ sẽ mắc những căn bệnh như: béo phì, thừa cân, đại tràng 2.

Làm gương cho con

Con trẻ dễ bị ảnh hưởng và học hỏi từ sự giáo dục của gia đình rất nhanh. Chính vì thế cha mẹ chính là chìa khóa quan trọng trong việc giáo dục con. Hãy dành thời gian để cả gia đình luyện tập thể dục bằng cách chạy bộ hay các động tác vận động nhẹ nhàng. 

Để hoạt động trở thành thói quen, cha mẹ cần sự kiên nhẫn và lấy mình làm tấm gương cho con. Giúp con hiểu được vai trò của việc vận động đối với sức khỏe con người. 

van dong
Đối tượng thích hợp làm sinh trắc vân tay

“Trẻ hóa” bản thân

Hãy hướng dẫn con đặt ipad, điện thoại xuống và tham gia các trò chơi tại công viên. Phần lớn các bé luôn thích chơi với bạn cùng trang lứa hơn với ba mẹ mình. Chính vì thế, khi trẻ vận động, cha mẹ cần hóa thân thành người bạn cùng trang lứa của con. Hãy tích cực cho con tham gia các hoạt động đội nhóm để nâng cao sức khỏe và  tạo sự tự tin cho con trước đám đông. Hãy để con tự chơi, tự tương tác và hoạt động nhóm với các bạn. Để con chủ động thiết lập các mối quan hệ và chủ động giao tiếp với bạn bè.

Được vận động cùng cha mẹ sẽ giúp mối quan hệ của gia đình trở nên gần gũi và thân thiết hơn. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể lắng nghe tâm tư của trẻ, quan sát con phát triển và hiểu về em bé của mình nhiều hơn.

Thấu hiểu tình trạng thể chất và tinh thần của con

Để làm được những điều trên, cha mẹ cần có hiểu biết khoa học và chính xác về tình trạng sức khỏe của trẻ. Hãy theo dõi sức khỏe, cân nặng, chiều cao của con theo định kỳ. Tích cực tham gia các buổi hội thảo về chăm sóc, giáo dục con cái, nhằm có thêm lượng kiến thức bổ ích. 

Trên thị trường có rất nhiều cuốn sách viết về phương pháp giáo dục con của các nước trên thế giới. Ví như: Cuốn một người mẹ tốt hơn một người thầy tốt, vô cùng tàn nhẫn – vô cùng yêu thương, phương pháp dạy con của người Do Thái… Các bậc cha mẹ hãy mua về đọc và áp dụng những phương pháp phù hợp cho con. Phụ huynh bận không có thời gian đọc sách thì có thể lên các kênh thông tin đại chúng như youtube, tivi… để vừa nghe vừa làm các việc khác. 

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về bí quyết giúp con thích vận động, nhằm tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch cho trẻ. Bên cạnh đó, còn giúp con tự tin trước đám đông. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp ích được Quý phụ huynh trong việc giáo dục con. Chúc các bạn thành công.

Các bài viết tham khảo:

Ý NGHĨA CỦA DẤU VÂN TAY ĐỐI VỚI MỖI NGƯỜI

TÌM HIỂU VỀ TÍNH CÁCH VÂN TAY CHỦNG WHORL

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Hotline: 0888.221.622

Email: sinhtracdauvantays86@gmail.com

Địa chỉ: 96 Võ Chí Công – P. Nghĩa Tân – Q. Cầu Giấy – TP. Hà Nội

 

Share this post

Post Comment